Отзыв Олега Проценко на книгу Нейла Фьоре «Легкий способ перестать откладывать дела на потом»

Отзыв Олега Проценко на книгу Нейла Фьоре «Легкий способ перестать откладывать дела на потом»

Если вы уже прочли книгу К. Глисона «Работай меньше, успевай больше. Программа Персональной Эффективности», вышедшую в издательстве «Манн, Иванов и Фербер» в октябре 2012, то вас наверняка заинтересовал принцип «Сделай это сейчас», позволяющий добиваться своевременного выполнения стоящих перед вами задач. Возможно, на практике вы столкнулись со сложностью воплощения этого принципа в жизнь. В этом случае очень рекомендую книгу Нейла Фьоре «Легкий способ перестать откладывать дела на потом» того же издательства.

Эта книга, как гипертекст, раскрывает очень подробно сущность того, что принято называть «прокрастинацией», то есть откладыванием дел на неопределенный срок.

Прежде всего, хотел бы отметить гуманистический характер книги, где автор с пониманием и тактом рассматривает вопросы, которые являются предметом неудовлетворенности собой для многих из нас. Автор, как опытный психолог, шаг за шагом освобождает нас от чувства вины за ворох отложенных дел и наполняет нас уверенностью в том, что любой «прокрастинатор», приложив усилия, может избавиться от этой привычки, отравляющей его жизнь.

Может быть, впервые в бизнес-литературе, автор не пытается «учить нас жить» и спорит с утверждением что «люди ленивы и нуждаются в давлении извне, чтобы выполнить задачу».

Автор показывает, что прокрастинация  – это лишь специфическая форма поведения, с целью «защиты личности и собственного достоинства». В книге подробно описана природа этого явления, классифицированы различные причины ее возникновения.

Как же долго ждали эту книгу те, кто давно и безуспешно пытаются вырваться из бесконечного клубка отложенных дел, за которые нет сил приняться. Все те, кого окружающие давно зачислили в разряд лентяев, либо необязательных людей. Хорошая новость – ответ есть, он в этой книге. Плохая новость – чтобы избавиться от привычки «прокрастинировать» необходимо изменить свой образ мышления. Это может быть нелегко в одиночку, тем не менее, попробовать стоит.

Книга представляет для этого ряд прикладных, практических инструментов, позволяющих изменить свой подход к выполнению отложенных задач. Например, таблица учета прокрастинации, любопытный инструмент, дающий возможность  проанализировать какова природа именно ваших прокрастинаций. Поняв их природу, вы сможете воспользоваться многочисленными рецептами автора для  избавления от этого «недуга».

Я давно занимаюсь консультированием по вопросам личной эффективности и не понаслышке знаю, как сложно идет процесс планирования вначале. Мы настолько привыкли думать только о работе, всегда о работе, что наш календарь попросту перегружен задачами, которые на практике не выполняются и переносятся снова и снова. И предложение включить в свое расписание, например, обед или прогулку по близлежащему парку вызывает нервный смех. «Как, разве вы не видите, что у меня и так нет времени ?» И вот здесь, снова, как нельзя кстати, подойдет вышеназванная книга.

Техника  Антирасписания, представленная там, основана на том, что вы сначала вносите в календарь события, которые приносят вам удовольствие, а лишь затем планируете работу над проектами. Это похоже на то, как в детстве нас награждали мороженным за хорошо сделанные уроки. Жизнь состоит не только из бесконечных задач, в ней много замечательных вещей, о которых мы как-то совсем позабыли в погоне за дэдлайнами. Техника Антирасписания – это способ заставить нас заслужить, отвоевать свое право на обед, прогулки, своевременный уход из офиса и другие «плюшки».

Техника Антирасписания подробно объяснена и, безусловно, заслуживает самого внимательного изучения. Также как и техники концентрации и эффективного целеполагания.

Воспользуйтесь ими и позвольте себе заняться тем, чем бы вам хотелось, избавившись от чувства вины за отложенные дела.

Всегда с вами,

Олег Проценко

Генеральный директор PEP®worldwide-СНГ

Похожие статьи и записи:

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *